10 микрошагов, которые реально меняют жизнь к лучшему
Иногда достаточно чуть-чуть изменить привычный день, чтобы вдруг почувствовать, что всё вокруг сдвинулось с мёртвой точки. Маленькие действия помогают обойти внутреннее сопротивление и не пугаться больших задач. Когда человек разрешает себе двигаться минимальными шагами, исчезает ощущение давления и перегрузки. Постепенно такие крошечные усилия складываются в заметный результат, и тогда становится ясно, что жизнь к лучшему […]